1、可以在软件中学习各种运动健身的方法，在家也可以做；
2、软件中还有很多专业的训练视频，边看边学；
3、可以查看图表追踪真人减肥进度，数据清晰可见；
4、还会记录用户的身体数据指标，还会有运动的计划；
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